¿Tus rutinas ya no funcionan después de los 40? Nueve cambios clave para lograr mejores resultados en el entrenamiento

Infobae Americas24 October 2026, 19:54 UTCUnited States of America

Con el paso de los años, la actividad física que antes funcionaba puede dejar de hacerlo. Qué estrategias incorporar para ganar fuerza, mejorar el rendimiento y cuidar la salud, según una experta

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